スティーブン・ガイズの著書「小さな習慣」を読み、実行しています。身だしなみに関する習慣4つを設定して実行しています。 ①「毎日靴磨きする」 ②「ファッションに関するウェブを１分見る」 ③「毎日鼻毛をそる」 ④「毎日爪を切る」 ①の靴磨きは既に1か月半…

腕立スティーブン・ガイズ著「小さな習慣」の中でお勧めされている、小さな習慣を継続してます。 著者が本の中で実際に取り組んだと紹介している、腕立て伏せ毎日1回チャレンジに挑戦しているのですが、なんと１か月程途切れることなく続いています。 小さく…

スティーブン・ガイズ著「小さな習慣」の本でお勧めされている、小さな習慣を継続しています。 その中で、英語の勉強に関して小さな習慣を６つ設定して継続しています。設定した６つの小さな習慣・勉強法は、僕が長年蓄積した英語勉強方法に関する知識と、最…

小さな習慣をいくつか始めてみました。 きっかけはスティーブン・ガイズという人が書いた「小さな習慣」という本。いつか本屋で見かけて、それからネットでもチラホラ見かけて、特に表紙が可愛らしいところがずっと気になっていました。それを、先日ふと思い…