2019-06-20から1日間の記事一覧

祝一か月！腕立て伏せ１回チャレンジ継続中！

腕立スティーブン・ガイズ著「小さな習慣」の中でお勧めされている、小さな習慣を継続してます。著者が本の中で実際に取り組んだと紹介している、腕立て伏せ毎日1回チャレンジに挑戦しているのですが、なんと１か月程途切れることなく続いています。小さく…