毎日1行ずつ日記を書いています、今日あったこととか、感じたこととか、仕事の反省とか。日記は、不安を書き出すとメンタルに良いとか、自分の考えが纏まって発言に自信が持てるとか、仕事の悩みを整理できたりとか、結構良いこと尽くしのようです。 という…

小さな習慣としてAGA治療始めました。４か月たちました、毎日フィナステリド1mgを毎朝1錠ずつ飲んでいます、小さな習慣として意識的に始める前はあんまり続かなかったのですが、小さな習慣としてチェックリストを作ったとたん続くようになっています。 フィ…