2019-09-04から1日間の記事一覧

小さな習慣　にちょっと躓いたときは

夏風邪を引いてしまい、小さな習慣が４日程ストップしてしまいました。やっぱり健康が大事ですね。小さな習慣作りの上で大事なことは、毎日連続してやっていた記録が若干途切れても、完全に切れてしまって習慣を辞めてしまわずに、また粛々淡々と小さく踏み…